28 часов в сутках и другие причины вставать в 4 утра

«Я никак не могу выспаться», «Мне не хватает дня для всего, что мне необходимо сделать», «Я снова проспал(-а)», «Чувствую нереальную усталость и разбитость» - знакомые фразы? Большая нагрузка - одно из условий современности. Хочешь узнать, как с этим бороться? Тогда читай нашу статью!
далее →

На пути к успеху

Ничего не успеваешь и постоянно не высыпаешься? Не можешь правильно распределить дела на день? Устаешь от бесконечного стресса и дедлайнов? В нашей статье – парочка подсказок, как упорядочить свою жизнь, чтобы в ней было меньше негатива и больше удовольствий на твоем пути к мечтам.
далее →

Топ 7 советов, как начать день в хорошем настроении

Тебе знакомо чувство, когда с утра очень сложно вылезти из тёпленькой кровати? Невыносимо громко звенящий будильник, огромный список дел на сегодня и непреодолимое желание поспать «ещё хоть пять минуточек» – всё это порядком усложняет желание начать день в хорошем настроении. Как же правильно просыпаться – читай в этой статье.
далее →
Еще