28 годин у добі та інші причини вставати о 4 ранку

«Я ніяк не можу виспатись», «Мені не вистачає дня для всього, що мені необхідно зробити», «Я знову проспав», «Відчуваю нереальну втому та розбитість» – знайомі фрази? Велике навантаження – одна з умов сучасності. Хочеш дізнатися, як із цим боротися? Тоді читай нашу статтю!
далі →

На шляху до успіху

Нічого не встигаєш і постійно не висипаєшся? Не можеш правильно розподілити справи на день? Втомлюєшся від нескінченного стресу і дедлайнів? У нашій статті - декілька підказок, як упорядкувати своє життя, щоб у ньому було менше негативу і більше задоволення на твоєму шляху до мрій.
далі →

Топ 7 порад, як почати день у гарному настрої

Тобі знайоме відчуття, коли зранку дуже складно вилізти з тепленького ліжка? Нестерпний дзвінок будильника, величезний список справ на сьогодні й непереборне бажання поспати «ще хоч п'ять хвилиночок» – усе це суттєво ускладнює бажання почати день у гарному настрої. То як правильно прокидатися зранку – читай у цій статті.
далі →
Ще