Лучшее об отношениях и любви.
В реальном времени.

Простая формула для счастья

5430907312_0cd63f4d33_b

Другие новости

В Украине продолжается Всеукраинская неделя планирования семьи и сохранения репродуктивного здоровья

Почти по всей Украине проходят информационно-просветительские мероприятия в поддержку Всеукраинской недели планирования семьи и сохранения репродуктивного здоровья, которая в этом […]

Размещены на 13.05.2017 в 17:37… далее →

Следуй за нами:

ВКонтакте

Не мыслишь и дня без пирожного и шоколадной конфеты? Тогда прямо сейчас возьми и побалуй себя чем-то вкусненьким. Сегодня – точно можно. Ведь сегодня, 25 февраля – день сладкоежки!

Сладкое делает людей счастливее, поднимая настроение. Это давно и всем известно. А что еще можно сделать, чтобы приумножить свое счастье?

Ученые нашли простой и доступный каждому способ. Серотонин (гормон счастья), кроме как от сладкого, вырабатывается еще и во время дневного сна. Исследования показали, что люди, которые спят днем 3 часа в неделю (30 минут в день), более счастливы, чем те, кто этого не делает. Более того, получасовой дневной сон не только повышает уровень серотонина в организме, но и улучшает работоспособность. Самое благоприятное время для дремы – с 13.00 до 15.00. А если это время вам не подходит — можете прилечь в любое удобное для себя.

Итак, запоминаем формулу счастья: кусочек сладенького плюс полчасика в объятиях Морфея днем – и вот он, рецепт счастливого дня!