Мені 15 років і в мене невеликі груди конусоподібної форми(і так з 13 років). Маленький розмір мене цілком влаштовує, а от форма… Під одягом це не надто помітно. Мабуть, ви порадите ліфчики з поролоном, але я не часто їх ношу, бо мені незручно. Чи нормальна така незвична форма грудей або слід звернутись до лікаря? Можна змінити це за рахунок фізичних вправ чи набору ваги?
Анжела
Анжело, привіт! Дякуємо, що написала нам.
Твої переживання зрозумілі, проте турбуватися таки не варто – така форма грудей, власне як у будь-яка інша – є цілком нормальною. Люди різні. У світі не знайти на сто відсотків схожих між собою дівчат. Тож і форм і розмірів грудей так само є багато і всі вони є нормальними. Тому бігти до лікаря причин поки що немає.
Щодо бра (бюстгальтера) – то носи такі, які для тебе є більш зручними. Зручність і комфорт мають бути основними критеріями вибору одягу, включно зі спідньою білизною.
Досягти зміни форми за рахунок вправ чи набору ваги навряд чи вдасться. Вага може збільшити лише розмір, а вправи вплинуть на покращення тонусу та форми м’яз грудної клітини, але не молочних залоз. Справа у тім, що молочні залози не складаються із м’язів – це в основному жирова та залозиста тканини. Грудні м’язи відділені від власне молочної залози жировою тканиною, тож суттєвого впливу їх «підкачаність» на саму молочну залозу, тим більше на її форму, не матимуть.
Форма, так само як і розмір, особливого значення не мають. Головне, щоб груди, власне як загалом твоє тіло, були здоровими. Почитай також оцю статтю.