Здоров’я

Жіночність та впевненість у собі

Років до 12 я була дуже схожа на хлопця, бо мала коротку зачіску, ніяк не могла знайти свій стиль, фігура була зовсім дитяча. У мене була низька самооцінка, постійно слухала образливі жарти від однокласників, та й у громадський місцях до мене звертались як “юначе”, “хлопчик”. Я рюмсала, і пояснювала що я дівчинка. Для мене це було просто як моральна травма. Пройшло 3 роки, я виглядаю інакше, подобаюсь хлопцям і вважаю себе гарною і милою. Але та невпевненість частково не пішла. Я боюсь робити все що “не жіночно”, постійно ходжу лише в платтях і спідницях та на підборах чи платформі, не збираю волосся в хвіст, відмовилась від рюкзаків. Усе це не надто зручно. Як відпустити дитячу образу, залишатись привабливою і в одночас жити без суворих обмежень?

Яна


Відповідь

Яна, добридень!

Добре, що ти попрацювала над зовнішністю. Звичайно, це важливо і частково жіночність можна «виховувати» через одяг - це допомагає почуватися інакше (бо ж у спідниці навряд чи прийде до голови лізти через паркан ;-)). Платя, підбори, зачіски, які підходять тобі, – лише гарне доповнення до твоєї вродженої краси.

Але ти пишеш, що цього не досить. І маєш рацію. Жіночність – це більше про те, як ти почуваєш себе та якою є твоя поведінка. Нижче кілька пунктів – порад, які можуть допомогти досягти більше впевненості і прийняття себе.

-          Роби щоранку собі компліменти, дивлячись у дзеркало – так нагадуватимеш собі, що ти гарна та приваблива. Знання свого тіла, повага до його вигляду, бажання підтримувати свою красу та здоров’я – важливі пункти для відчуття себе жіночною. Гармонія із собою – майже не найважливіша умова привабливої жінки.

-          Якщо тобі хтось говорить комплімент – дівчата чи хлопці – також учися приймати його та дякувати. Без пояснень, що, можливо, сукню ти знайшла у стоковому магазині, а зачіски ніякої і не робила, просто вдало волосся феном висушила. А просто скажи «дякую» і посміхнись.

-          Хвали себе частіше, навіть за незначні дрібниці. Не критикуй себе, а хвали! Похвала набагато краще стимулює до нових досягнень, аніж критика. Згодна?

-          Відповідно, навіть у розмовах пошепки із подругами, не слід постійно звертати увагу на чужі недоліки і помилки. Жіночність – це позитивне ставлення до людей та світу. Особливо не варто говорити поза очі про свого хлопця (якщо такий є).

-          Ходи на різні майстре-класи із рукоділля – це також допомагає розвивати жіночні якості. Навіть якщо своє хобі ти не знайдеш одразу, але познайомишся із різними цікавими людьми. Ймовірно, серед них трапиться дівчина чи жінка, яку ти вважатимеш жіночною – тож зможеш де в чому повчитися і у неї.

-          Намагайся робити будь-що із задоволенням. Звичайно, результат також важливий, але жінка має отримувати задоволення і почуватися щасливою у процесі. Якщо щось не виходить – переключися тимчасово на іншу діяльність. Теж приємну.

-          Говорять, що відсутність достатньої кількості сну також може впливати і на зовнішність і на самопочуття, відтак – на впевненість у собі. Подумай про це.

-          Умієш кокетувати? Ні. Тоді вчись і цього. Це одна із найбільш жіночних форм поведінки. Звичайно, робити це постійно й щохвилини не варто, але у компанії симпатичних хлопців - чому б і ні?

-          Інша сторона спілкування із хлопцями – розмови. Тут варто бути обережною у тому сенсі, щоб не почати говорити мовою чоловіків. Грубощі, стьоб, «чорний» гумор – це те, що згодиться, якщо ти хочеш бути «своєю» серед хлопців, але точно не грає на користь жіночності.

-          Делікатність, ввічливість, тактовність, терпимість, поступливість, м'якість, ніжність, врівноваженість – ті риси, які не з’являються за змахом чарівної палички, але які все ж абсолютно реально виховати у собі також. Бо більшість жінок за природою своєю є саме такими!

-          І ще одним пунктом, що допомагає ставати більш жіночною як всередині, так і в очах інших людей – це здатність довіряти хлопцям/чоловікам, покладатися на них, особливо у складних ситуаціях. Звичайно, ти й сама можеш вирішити 99,9% усіх питань, але ось це уміння не поспішати, а дати чоловікам можливість допомогти, а потім – бути за це щиро вдячною, дуже цінується хлопцями. До цього складно себе привчити, але можна. Саме певна безпорадність з боку дівчини невідомо чому приваблює представників чоловічої стати поводитися достойно, допомагати та захищати жінку поруч.

І пам’ятай – ти вже є жіночною, просто повністю у це повірити поки що не встигла. Гарного тобі дня!