Нам, девочкам, всегда необходимо иметь под рукой удобный календарь, который помогает следить за своим циклом и предупреждает о приближении «этих дней». Кроме того, там можно найти о том, как бороться с симптомами ПМС, улучшить настроение, поддерживать свой вес и многое другое.

Например, мы обратили внимание на «Женский дневник» (для Android), «Женский Календарь — Календарь Менструального цикла» и «Календарь Менструаций версии Лайт (Period Tracker)» (для iOS). Заходи в список приложений и выбирай тот, который тебе по душе.

Фото мы нашли здесь.