Сегодня ночью я проснулась от непонятных звуков и чьего-то присутствия. Это был папа. Он был голый и мастубрировал в 5 см от моего лица. Я проснулась, но не подала виду, перевернулась на другой бок, а он резко убежал. Меня потом всю ночь колотило. Утром мне было сложно что-то выдавить и себя. Даже \"Доброе утро\" далось с трудом. Я сделала вид, что спала и ничего не помню. Мне очень страшно. Стоит ли с ним поговорить, я подозреваю, это не первый раз. Может, можно обсудить это с мамой? Я очень боюсь, что это повториться снова, когда я буду спать. Что мне делать????
Аня
Аня, добрый день! Просим прощения, что с таким опозданием отвечаем на твой вопрос. Этому есть причины, но нам очень жаль, что на такой срочный вопрос, как у тебя, нам не удалось ответить быстро.
Хотим надеяться, что ты уже что-то предприняла для того, чтобы тебя не трясло. Что ты хоть с кем-то поговорила, потому что это действительно шокирующая ситуация. Отец должен давать защиту, а не подвергать своего ребенка стрессовым ситуациям и наносить психологические травмы.
Если тебе удалось поговорить с мамой и получить ее поддержку – это очень хорошо. Тогда надеемся, что она всячески постарается оградить тебя от таких ситуаций, в том числе и от пребывания с отцом в одном помещении. Потому что в идеале, тебе как можно быстрее нужно переехать и пожить, хотя бы временно, подальше от отца. Ведь даже если он такого больше никогда не сделает, мысли об этом будут все время у тебя в голове.
Если же поддержки ты не получила (не поговорила или мама тебе не поверила), то нужно искать помощь среди близких взрослых, которым ты доверяешь и которые помогут тебе. Это может быть дядя или тетя, психолог в школе или даже учительница, с которой у тебя хорошие отношения, а может, взрослая старшая сестра или кузина – кто-то, кому ты можешь довериться и кто поможет решить ситуацию, поговорив с родителями либо попросив для этого помощи у социальных служб, психологов и т.д.
Если рядом нет таких людей – позвони по телефону доверия в твоем городе (звонки туда обычно бесплатные, в том числе и с мобильных телефонов) и спроси, к какому психологу или социальному работнику ты могла бы пойти, чтобы поговорить и получить помощь. Главное, не держать это в себе.
И обязательно, обязательно запомни – ты ни в чем не виновата! Это у твоего отца проблемы, но он взрослый человек, и даже если это было только единожды, было, так сказать, «помутнение», и он об этом сожалеет, он все равно должен нести ответственность за свои действия.
Скорее всего, у тебя уже никогда не восстановится к нему прежнее доверие, потому что такие вещи даже спустя годы не забываются. Возможно, позже, когда ты будешь готова, вы сможете об этом поговорить – чтобы озвучить свои чувства по этому поводу, а он понял, насколько тебе тяжело. Такой разговор мог бы состояться как в присутствии психолога - чтобы ситуация была безопасной для тебя, и чтобы помочь вам обоим говорить, а не молча злиться друг на друга.
Еще раз приносим извинения за задержку с ответом. Надеемся, что ты выдержишь это испытание и найдешь поддержку у близких людей. Держись!