Здравствуйте. Больше трех лет я борюсь с депрессией. Я проходила через психологов, психиатра, антидепрессанты. Были раз 8 настоящие нервные срывы, хотелось убить себя. Постоянное чувство тревоги, беспокойства. Существование причиняет боль. Постоянный эскапизм — интернет, книги, музыка. Очень боюсь смерти родителей.
Немалую роль сыграли отношения, которые длятся уже год и 9 месяцев. Мне очень тяжело, потому что я чувствую, что меня уже не любят. Порвать не могу да и жаль…
Надоело причинять боль и дискомфорт окружающим своими муками. Хочу исчезнуть, чтобы только не чувствовать ничего.
Н.
Здравствуйте, Н.
В первую очередь, хочу сказать что подобные состояния случаются довольно часто в молодом возрасте и есть неким переломным моментом в жизни человека. Как говориться, нам дается только то, что мы в силах вынести и с чем в состоянии справится.
Относительно отношений, которые сыграли немалую роль и Ваших мыслей по поводу этого, - попробуйте открыто поговорить с молодым человеком об его отношении к Вам, что он чувствует, какие его дальнейшее намерения. Ведь Ваши чувства о том, что Вас больше не любят, основаны лишь на личных ощущениях, которые могут быть не совсем точными в состоянии, в котором Вы перебываете.
Также важно поделиться с родителями своими страхами и переживаниями. Если же с родителями отношения не настолько доверчивые, найдите для такого разговора кого-то, с кем Вам просто хорошо болтать "по душам". Ни в коем случае не стоит оставаться наедине со своим состоянием, ведь людей, которые нас любят и готовы поддержать, для которых мы очень значимы, на самом деле намного больше, чем мы привыкли думать.
Также, конечно, рекомендую обратиться за дальнейшей помощью к специалисту, вместе с которым Вы сможете более подробно разобраться в Ваших ощущениях и их причинах. В ближайшей Клинике Дружественной к Молодежи Вашего города, Вы можете получить бесплатную консультацию психолога/психотерапевта по предварительной записи.