Здравствуйте, я хотела бы обратиться к вам с проблемой (скорее всего гормональным сбоем.) Дело в том что мне 14 лет и про росте 171 см я вешу 85 кг. Я решила похудеть и заняться спортом. Я хожу на фитнес уже 6 недель (первые две недели имела очень большую крепатуру) . Но все мои проблемы только усугубились. Я всегда имела очень болезненные месячные, но теперь они вообще сбились. Идут 2 раза в месяц (1 раз 4-е дней, 2 раз 7 дней) выходят очень большие сгустки. (месячные с 12 лет и мало нормально) мой вес перед месячными +5-7кг и очень раздувает живот, как у беременной. У меня просыпаться большой жор, не смотря на то что я не сижу на диетах не ограничиваю себя. У меня была растительность большая (усы, руки….) но я боролась. А сейчас шея, грудь, живот, бедра, попа, вообщем везде есть волосы (кроме спины ) . Я вся в растяжках (не смотря на то что очень гибкая) руки, грудь, ноги, бедра. Чувствую паршиво. Тело я подкачала, а вес не уходит. Я начинаю себя стесняться, не могу переодеваться про людях. Не хожу в купальнике (бассейн, озеро, аквапарк..) Подскажите это нормально? Что делать до похода к врачу? Смогу я как то побороть растяжки и растительность или это навсегда ?
Курочка
Привет! Спасибо, что обратилась на наш сайт. В конце описанной тобой ситуации вопрос - что делать до похода к врачу. Отвечаем - записаться к врачу! И если хочешь побыстрее решить проблемы с гормонами - тогда тебе нужно проконсультироваться с как минимум двумя врачами - гинекологом и эндокринологом. Они в комплексе помогут наладить гормональный фон, что повлияет на нормализацию месячных в том числе.
Что касается веса, то ситуация такая логична - в твоем теле жировая масса в результате занятий стала заменяться мышечной, потому общий вес и не уходит, хоть тело и может становиться более упругим. Если ты очень интенсивно начала заниматься - это стресс для организма, поэтому и месячный цикл сбился и кушать хочется (жиры - это "запасы" организма, и когда мы резко начинаем их терять, организм в шоке, и очень хочет сохранить привычный для него запас, вот у тебя и аппетит такой).
Что касается растяжек, то от них есть специальные кремы и масла, которые при регулярном использовании препятствуют появлению новых растяжек и помогают избавиться от уже существующих.
Береги себя и не откладывай поход к врачу!