Ответ

Привет, Вера!

А вообще то кто Вам сказал, что Вы  не привлекательный человек? Полюбите себя, тогда Вас тоже полюбят! Мы можем кому-то нравиться, кому-то — не нравиться. И это — нормально.  Так и должно быть. Все люди — разные, и представления о жизни у них — разные. И не надо стремиться понравиться всем. Это по определению — невозможно.

Если Вы будете всё время заморачиваться на счет того, что Вы непривлекательны, то, скорее всего, так Вас и будут воспринимать. Даже дурнушки, с благодарностью принявшие себя, гораздо привлекательнее красавиц, переживающих из-за маленького прыщика. Поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией себя.  Проявляйте заботу о себе. Следите за собой .

Если Вы испытываете трудности при общении то следующая “авантюра” — для Вас. Запишитесь на новые курсы, найдите группу по интересам или новый спортзал. Эти люди не знают, кто Вы и кем была до Вашей встречи, Вы можете в любой момент их покинуть, так что Вам не важно, что они о Вас подумают. Контактируя с этими людьми, “прикиньтесь” той, кому легко общаться с новыми людьми, сыграйте новую роль, начните все с чистого листа. Постепенно Вам будет все легче и легче переносить эту модель поведения в повседневную жизнь. Недаром психологи советуют замкнутым интровертам, имеющим проблемы в общении с людьми, посещать театральный кружок.

Еще один совет -  взгляд со стороны. Если Вы чувствуете себя неуверенно в компании, проведите эксперимент - запишите себя на видео. Потом проанализируйте свое изображение и то, над чем Вам необходимо поработать.

Когда человек замкнут в страхе за себя, свою безопасность (физическую или психологическую) — все мысли крутятся вокруг этого. Обладая богатым воображением, человек может даже додумать то, чего вовсе нет. Например, что все шушукаются именно о нем, смеются именно над ним.  Когда мы «пахнем страхом», то буквально притягиваем к себе тех, кто может унизить или обсмеять. Правильные мысли о себе, настроенные на позитивное самовосприятие , позволяют повысить уровень удовлетворенности собой. Чаще говорите себе что-то вроде: «Я ─ умница», «Я ─ уникальная личность», «Я ничего не боюсь и легко иду на контакт с людьми», «Я никому ничего не должна» ─ такие выражения способствуют повышению самоуважения.

Если у Вас не получается быть душой компании, то не надо к этому стремится, попытайтесь наладить отношения с парой-тройкой человек которые, как Вам кажется, благосклонно к Вам относятся, а дальше само собой пойдет общение.

Окружающих притягивает, как правило, жизнерадостность, оптимизм. Одно дело — когда человек немногословен и угрюм. И совершенно другое — когда у него «просветленное» выражение лица. Тогда молчаливость может приобрести иную окраску, особенно — если человек, к тому же, умеет слушать других.

Что касается обид, то они обладают токсичной энергетикой. Все обиды, которые сидят у нас внутри, как тяжелый груз, мешок с камнями, который человек таскает с собой на протяжении жизни. В каждой конкретной ситуации лишь Вы сами можете оценить его тяжесть и серьезность, а затем принять решение о том, как на нее реагировать.

Когда человек прощает  обиды, он освобождается от чувства вины, стыда и начинает жить более счастливой жизнью.

В некоторых случаях проанализировать слова, которые кажутся Вам оскорбительными, действительно стоит. Особенно если они исходят от близких и уважаемых Вами людей. В этом случае возможно стоить воспринимать их реплики не как оскорбление, а как критику, которая может сделать Вас лучше.

Нелишним будет подумать о мотивах людей, выяснить, что именно заставило их использовать резкие выражения. Так как  со стороны выглядит странным, что когда человека обижают, а он улыбается, или , когда предают, а он считает себя виноватым и т. п. .  Самый экологичный, на мой взгляд, вариант - это выразить свое возмущение, получить в ответ искреннее извинение, предложение помощи, потом пережить боль, подождав пока она утихнет, и инцидент исчерпан. Важными шагами здесь является выражение возмущения и ответное извинение. Это - диалог между двумя людьми.

Если Вы чувствуете, что Вас провоцируют и пытаются обидеть, можно тактично предупредить человека. Спокойно скажите, что он вот-вот перейдет границу, и его слова (или действия) Вам неприятны.

Главное, высказывайте свои аргументы не в гневе, а успокоившись.

Будьте честны с собой. Если этот человек — плохой друг, забудьте о нем.

Воображайте, анализируйте и принимайте оптимальное,  сбалансированное решение. Счастливо складываются отношения только у тех  девушек, которые умеют играть по правилам других  и при этом оставаться личностью.