Нам, дівчаткам, завжди необхідно мати під рукою зручний календар, який допомагає стежити за своїм циклом і попереджає про наближення «цих днів». Крім того, там можна знайти про те, як боротися з симптомами ПМС, поліпшити настрій, підтримувати свою вагу і багато іншого.
Наприклад, ми звернули увагу на «Жіночий щоденник» (для Android), «Жіночий Календар – Календар Менструального циклу» і «Календар Менструацій версії Лайт (Period Tracker)» (для iOS). Заходь в список програм і вибирай той, який тобі до душі.
Фото ми знайшли тут.