Я реально боюся бути покинутою. Мені починає здаватися, що краще припинити стосунки, ніж увесь час чекати й боятися. Як позбутися цього ідіотського страху?
Віолетта
Привіт, Віолетто!
Дякуємо за запитання.
Можливо, таке почуття у тебе народжується від попереднього досвіду не дуже щасливих стосунків з хлопцями. Як би там не було, для початку - підвищуй свою самооцінку.
Зранку піднімай собі настрій - думай, який гарний та неповторний день тебе чекає попереду. Постав на столик біля ліжка букетик квітів, гарну листівку. Почни вести щоденник (наприклад, тут), куди у дві колонки запиши, за що тебе можна любити, які ти маєш гарні якості, і тільки потім - які недоліки. Знайди собі справу - від вишивання хрестиком до читання книг. Кожен день прагни досягти у цій справі успіху, і обов’язково кожного разу хвали себе за це.
Присвячуй півгодини на день тільки собі - будь-яка спа-процедура, ароматерапія, косметична маска або манікюр. Жодних сумнівів у собі! Тільки - «у мене вийде», «все буде добре», «ну і нехай сміються! гірше, коли через мене плачуть».
У взаєминах з хлопцем не будь весь час приймаючою стороною, пропонуй зі сого боку щось цікаве для вас обох. Будь для нього завжди трохи загадковою та непередбачуваною, цікавою. І все у вас буде ДОБРЕ!
Якщо ж на тебе тисне минулий досвід - переконай себе, що це не щось погане, негативне, а просто життєвий досвід. Можливо, він тобі стане у нагоді для порівняння – ці стосунки є / будуть набагато кращими, ніж попередні. Тож насолоджуйся ними, і геть нагативні думки!