Як вдосконалити себе?
Через яскраві пости друзів у соцмережах може з'явитися відчуття, що у порівнянні з іншими, твої успіхи набагато менші, а життя - нудніше. І взагалі, після перегляду стрічки новин, може виникнути бажання обкластися подушками й днями дивитися фільми, «заїдаючи» смуток морозивом. Але насправді у тебе немає приводу для хвилювання! Чому? Дізнайся з нашої статті.
Перш ніж впадати у відчай після перегляду чергових фото улюбленого блогера, постав собі запитання, а чи часто ти ділишся у соцмережах своїми фейлами? Чи розповідаєш усьому світові про чергову сварку з мамою чи коханою людиною? Чи робиш пост про підгорілі млинці, які ти смажив(-ла) весь день, намагаючись зробити круте фото?
Ми практично впевнені, що відповідь буде “ні”. Просто тому, що багато хто воліє «не виносити сміття з хати», тобто вирішувати проблеми або переживати невдалі моменти наодинці з собою чи найближчими людьми. А зі своїми підписниками, наче “за замовчуванням”, прийнято ділитися тільки радісними моментами й гарними фото.
Включи критичне мислення
- Сприймай соціальні мережі як джерело отримання позитиву та цікавих новин. Заходь у Вк чи Інстаграм, щоб «розвантажитися» та відпочити. І завжди нагадуй собі, що реальне життя не є дорівнює тому, що ми бачимо у соцмережі.
- Величезна кількість фільтрів і програм для обробки зроблять з будь-якого фото «цукерочку». Декілька кліків допомагають блогерам прибрати з кадру не тільки дрібні недоліки шкіри, але й людей на задньому плані. Так що не варто звинувачувати молодших сестер/братів/маму/тата/бабусю/дядька, яким ну ніяк не вдається зробити твоє ідеальне фото після мільйона пояснень. Не влаштовує збережений кадр – включи фантазію і побудь фотошопером 😉
- Картинка може бути оманливою, і, на жаль, ми не можемо бути на всі 100% впевнені у тому, що нам не брешуть. У мережі часто використовують чужі фото чи навіть приписують собі чужі досягнення. Тож не варто сліпо вірити, що у людини dolche vita, якщо ви не знайомі в реальному житті.
- Якщо ти знаєш людину з соцмереж особисто, і у тебе все одно десь у глибині душі виникає відчуття заздрості – розвивай себе! У кожної людини є сильні сторони, але часто ресурси, які ти можеш витрачати на самовдосконалення, йдуть на постійний перегляд стрічки новин та думки про те, що «я так не зможу». А тому…
… ставай кращою версією себе
- Не намагайся бути кращим(-ою) для когось, ставай кращим(-ою) для себе! Коли ти правильно розставиш особисті пріоритети, відпаде бажання доводити щось іншим людям. Ти просто будеш знати, що у тебе свій шлях і свої завдання, які неодмінно приведуть до успіху.
- Важливо пам’ятати, що організму необхідні як фізичні, так і розумові навантаження. Знайди п’ять хвилин щодня на виконання невеликого комплексу вправ та вивчення трьох нових слів з англійської. Позитивні результати не примусять на себе довго чекати.
- Навіть якщо у тебе купа справ (домашка, недороблені завдання з якихось курсів, домашні обов’язки) не забувай про свої хобі. Це розширює кругозір і дарує цікаві знайомства.
- Полюби себе. Не варто гнатися за уявними ідеалами! В постійному поспіху можна забути про те, що організм теж втомлюється і іноді дуже навіть корисно просто повалятися на дивані, переглядаючи улюблені фільми 🙂
Займатися саморозвитком – важливо й корисно. Але тут головне не порівнювати себе з іншими, а ставати кращим(-ою) за себе в минулому.
Ніхто не демонструє свої найгірші риси характеру чи слабкі сторони на публіку, а зіставляти свої недоліки із чужими перевагами – марна трата часу! 😉
За зображення дякуємо цьому ресурсу, а за gif-анімації – цьому.
Укладачка статті – Вертола Світлана.
Читайте також
