Недавно мы получили очень интересный вопрос. Думаем, что ответ на него для многих окажется полезным. «Как добиться поддержки от своей второй половинки?»
Вот что по этому поводу советует психолог:
«Попробуй пояснить своей половинке, что ваши отношения для тебя очень важны и что тебе хотелось бы чувствовать, что твой парень или девушка в ответ дорожит тобой и вашими с ним/с ней отношениями. А показать/доказать это он или она может, если будет поддерживать тебя в том, что… (и здесь уточни, что именно ты хочешь от него или неё слышать, какого рода поддержку получать).
Тебе также может пригодиться такая формула общения/просьбы как «Я-сообщения». Она выглядит так:
Я ЧУВСТВУЮ … (например, злость, обиду, гнев, раздражение, огорчение, горечь…)
И МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ… (чего именно ты хотел/а бы получить — поддержку, похвалу, чтобы парень или девушка тебя выслушал/а, что-то посоветовал/а…)
ТАК КАК МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ НАШИ ОТНОШЕНИЯ, я хотел/а бы, чтобы и ты, и я чувствовали себя в них хорошо.
Обрати внимание, что эта формула НЕ СОДЕРЖИТ обвинений, а сосредоточена на высказывании твоих чувств, ощущений и пожеланий. Поэтому попробуй разными фразами, но В КОНКРЕТНЫХ СИТУАЦИЯХ, когда тебе нужна его или её поддержка, сказать своей половинке об этом и попросить тебя поддержать/выслушать/попробовать понять…»