эмпатия и темперамент

здравствуйте, меня зовут Денис, мне 19 лет.

пролог

я из полной семьи(мама и папа), живем в достатке.
до 16ти лет моя мать меня гиперопекала, не пускала в город одного, делала большую часть вещей за меня, ходила со мной по больницам по магазинам, всегда.
при этом она очень добрая и мягкая, хорошо ко мне относится, слишком хорошо. любит меня хоть никогда и не говорит этого, отец же почти не был вовлечен в мое воспитание но он так же хорошо ко мне относиться и всегда поддерживал меня, было бы в чем.
я флегматик, довольно мягкохарактерный, „слабый”, я замкнут в себе и мне сложно найти общий язык с людьми. зачастую общаясь мне кажется что я выгляжу нелепо, скучно и отталкиваю людей. так и есть. мне часто говорят что я скучен, шутки не смешные а друзей у меня как таковых нет.
в 16 лет у меня были неврозы и как следствие- депрессия которую я не лечил,занимался самоедством, думал о самоубийстве и какое-то время находился в состоянии деперсонализации. депрессия продлилась почти год, благо родители меня поддерживали и она постепенно сошла на нет.

думаю депрессия случилась на фоне социальных проблем, отсутствии друзей, неловкости, и неоправданных ожиданий от самого себя.
я действительно неловок и практически все что я делаю, даже мелочи- выходят плохо.

эпилог

после депрессии мои эмоции будто притупились. я не знаю испытывал ли я раньше любовь, радость, сопереживал ли я людям, но сейчас я не могу этого делать вовсе.

недавно я довольно некрасиво расстался со своей девушкой (первые серьезные отношения) потому что я ее не любил и искренне считал что без меня ей будет лучше (могу углубиться если нужно).

я не самодостаточен, мое логическое мышление и память оставляют желать лучшего но сейчас не об этом.

первое что меня беспокоит это то, что я пытаюсь но не могу перестать быть социально неловким, мой мягкий характер и темперамент в диалогах- превращают меня в жертву, люди испытывают ко мне либо жалость либо ничего, потому что я себя так выставлю. я не делаю этого осознанно и мне не нравится что я такой, но не понимаю как измениться, курсы и общение с друзьями не помогают, а зачастую усугубляют мою неуверенность в себе.

и второе.
как я уже сказал выше, мои чувства будит притупились. я понял что был влюблен в свою девушку лишь тогда когда эта влюбленность уже прошла.
мне сложно понять что я чувствую, порой кажется что- ничего.
любовь и сопереживание мне чужды. я не люблю животных, мне всё-равно на умирающих на улице собак и кошек, я не люблю своих родителей и не скучаю по кому либо.
так же я не способен к эмпатии.
это плохо потому что я почти никогда не вовлечен в диалог с собеседником и пропускаю все мимо ушей Чит мешает завести новых друзей.
иногда люди говорят что я хороший и добрый но это посто проявление моей” мягкотелости”,я помогаю либо потому что не могу отказать, либо потому что объективно я должен помочь.

помогите мне, я абсолютно не понимаю себя, чего я хочу и как мне измениться.

Денис


Răspuns

Здравствуйте Денис.  Хотелось  бы тебе спросить,  кто тебя поставил диагноз депрессия.  Поэтому что этот диагнос ставит только психиатр.  Я бы рекомендовал тебе записаться у психолога, потому что есть много вопросов которые я бы  хотела уточнить.