Anxietate

Buna ziua vreau sa zic ca am anxietate de mai mult timp si o vreme credeam ca asta e normal asa e dar intro zi am aflata ce cuvant defineste starea mea simptomele mele sunt ca mie frica de viitor de exem. mergeam pe strada si brusc mam speeiat ca avea sa ma calce masinta adica ma gandesc ce sar putea intampla si in acel moment imi este foarte frica cu parintii din pacate nu pot vorbi pentru ca zic ca mie im pare va rog ajutatima sa scap de starea asta va rog din suflet sunt chinuita si neinteleasa nu stiu cui sa mai adreses…

Ajutor


Răspuns

Buna ziua.

Vreau mai intii sa te te intreb cine ti-a stabilit diagnoza de anxietate. Daca diagnoza este pusa de un specialist atunci ai putea sa te adresezi la un psiholog sau psihiatru , in dependenta de gradul anxietatii. Anxietatea ar putea aparea si datorita unor situatii stresante din viata care lasa amprenta asupra personalitatii. Pentru a pune diagnoza corecta e nevoie de o evaluare psihologica amanuntita, pentru ca mai apoi a putea incepe terapia necesara.