Neincrederea in sine

Buna ziua. Ma numesc Ecaterina si am 17 ani. Am probleme cu mine insusi dar nu stiu daca este nevoie sa ma duc la psiholog sau nu.
Problema este neincrederea mea in sine insusi. De fiecare data cind cineva spune cuvinte urite despre un om, ca nu e frumos, eu ii spun ca oricine e frumos in felul sau. De fiecare data cind trec pe strada vad in fiecare om ceva frumos. Cind vine rindul meu, eu rareori pot sa-mi fac un compliment. Cind ma uit in oglinda la corpul sau, intotdeauna cred ca sunt prea grasa, si trebuie sa slabesc deoarece nu sunt frumoasa. Eu des pling in baie sa nu ma auda nimeni, deoarece mi se pare ca problemele pe care le am nu conteaza, si le-am creat eu singura. Uneori se intimpla ca am dispozitie excelenta, dar intr-un moment, incep sa mi fie frica de oamenii din jur, nu ma simt comfortabil in locul care ma aflu, inima bate mai tare, iar respiratia devine mai grea, si intr-un moment, izbucnesc in plins pentru citeva minute, iar dupa aceasta ma simt de parca nimic nu sa intimplat. Uneori imi este frica sa merg pe strada deoarece ma gindesc numai la momente rele, si mi se pare ca cineva ma va rani.
Va rog imi puteti da un sfat sau imi puteti spune daca problema mea va disparea? Va multumesc anticipat.

Ecaterina


Răspuns

Bună ziua , Ecaterina. Din cîte am înțeles, cînd te uiți în oglidă , ai impresia că ești prea grasă sau nu ești frumoasă. Una din particularitățile psihologice la vîrsta adolescenților este percepția corporală negativă și conștiința de sine fie pozitivă, fie negativă. Sunt și alte momente care pot influența comportamentul - temperamentul, stilul paretal , situațiile din viață. Frica și anxietatea poate aparea fie ca reacție la o situație care a lasăt o amprentă asupra personalității, fie alte momente din viață. Pentru a găsi răspunsul la multe întrebări care te frămîntă și ați diminua starea de frică sau anxietate ar fi bine să te înregistrezi la un psiholog sau psihoterapeut.

Succes.

Cu Respect,

Solovei Natalia

Psiholog Consultant YK Neovita

str. Socoleni 19

MD-2020, Chisinau

Republica Moldova