Як психологи, так і люди в цілому часто вживають фразу типу “це від невпевненості у собі, працюй над своєю самооцінкою”. Іноді – це просто відмовка, коли у них немає бажання вислуховувати свого співрозмовника або допомогти йому вирішити проблему.

Все ж про деяких людей і справді можна сказати, що причиною їх проблем і нещасливого життя є постійні сумніви в собі, своїй цінності, своїх здібностях.

В основі невпевненості в собі лежить страх. І хоча часто цей страх є абсолютно безпричинним та ірраціональним, такі побоювання дуже сильно гальмують людину – вона постійно робить помилки, які заважають їй бути щасливою, бути задоволеною собою та іншими, заважає мріяти по справжньому і рухатися до своїх мрій.

Перевір, чи не допускаєш ти цих помилок і якщо так – дізнайся, як з цим справлятися.

Саме з цієї причини вони не можуть визначитися, чим дійсно хочуть займатися в житті. Але єдиний спосіб дізнатися, що тобі підходить найбільше – це пробувати, шукати «своє».

Ти намагаєшся, вчишся, робиш висновки і починаєш все знову – у цьому і полягає життя. Невпевнені люди стримують себе від нових починань. Але чим більше ти сумніваєшся, тим менша ймовірність того, що ти побудуєш ідеальне життя.

Чим більше людина невпевнена у собі, тим більше ця невпевненість впливає на його розум. Вона зациклюється на невпевненості і менше часу приділяє іншим речам. Вона живе у страху, що оточуючі засуджуватимуть її за її недоліки.

Ти боїшся спілкуватися з кимось, оскільки не хочеш, щоб вони дізналися про тебе все аж до найпотаємніших частин твоєї душі? Люди влаштовані так, що звикли судити й критикувати інших. Але суть проблеми в іншому: чому тебе це так турбує? Ніхто не ідеальний. І повір, твої недоліки – це останнє, на що люди зважатимуть під час спілкування.

Міжособистісні взаємини – найважливіша частина нашого життя. Спілкування, взаємодія з людьми впливає на наше життя, так само як і ми впливаємо на життя інших людей. Безумовно, у невпевненої в собі людини є друзі, але сама вона, як правило, не є хорошим другом. Невпевненість змушує уникати багатьох речей і цуратися людей.

Ми самі визначаємо ступінь важливості речей, їх цінність, і самі обираємо своє життя. Чим більше ми в нього вкладаємо, тим більше отримуємо і тим більшого змісту воно набуває. З іншого боку, чим менше зусиль ми докладаємо, чим менше ми намагаємося що-небудь зробити, чим більше намагаємося уникнути відповідальності за свої вчинки, – тим менше сенсу має наше життя.

Якщо ти невпевнений (а) в собі, це не означає, що потрібно уникати суспільства. З цієї причини багато людей поводяться неприродно, прикидаються тими, ким насправді вони не є. Вони приховують свої недоліки, а, отже, і себе. Вибирайся зі свого «панцира», тому що справжнє життя починається за його межами.

Більшість людей не знають самих себе добре тому, що не приділяють достатньо часу само вивченню, самопізнанню. Але єдиний спосіб пізнати себе – це жити і спостерігати за всім, що відбувається всередині і навколо. Стеж за своєю реакцією, вивчай, що тобі подобається, а що ні у різних ситуаціях, вивчай світ і знаходь своє місце у ньому.

Кожна людина є унікальною і прекрасною, і це факт. Відчуваєш себе недосконалою / -им? Але покажи хоча б одну людину, яка не є такою? Навіть у найкрасивіших та видатних людей є нехай невеликі, але свої недоліки. А дехто з них навіть недоліки зумів перетворити на принади та зробити їх своїми «фішками».

Невпевненість змушує таких людей жити не «на повну». Вони менше роблять і більше переживають, накопичуючи у своїй голові негативні думки і втрачаючи нові можливості.

Життя дарує тобі безліч шансів, в твоє завдання – скористатися ними. Тобі дано все для того, щоб вивчати світ, удосконалюватися і зростати як особистість щодня. Не витрачай життя даремно!

Стосунки вимагають від обох людей взаємної чесності, а для цього потрібно навчитися бути чесним із самим собою. Невпевненість проявляється під час взаємин і створює непотрібне напруження. З одного боку, стосунки можуть позитивно впливати на людину і допомогти їй боротися зі своєю невпевненістю. Однак якщо вона не захоче цього робити, значить, вона відмовляється зростати як особистість. І не дивно, якщо із часом її партнер втратить до неї інтерес.

Схоже на тебе чи когось із твоїх друзів? Так що ж робити?
Доведено, що існує лише один спосіб позбутися невпевненості –

А тому..
.. заводь нові знайомства з різними людьми за різних обставин. Це допоможе не тільки дізнатися нове про людей, але і знайти тих, хто поділяє твій образ думок, твої цінності, а може й твої мрії
.. говори про себе з кожним разом все більше правди – твоя щирість і відкритість багатьом сподобаються
.. пробуй хоча б раз на місяць щось нове – з’їж нову страву з меню далекої країни або піди на нові курси, наприклад, по створенню метеликів із скотча
.. роби висновки після невдач і помилок, і починай все спочатку. Ти ж знаєш, що навіть Едісон виконав 10000 невдалих експериментів для того, щоб вдосконалити електричну лампочку. Тому не опускай руки після першої невдачі, а продовжуй, поки не будеш задоволений результатом своїх зусиль!

І нехай спочатку це буде не легко – із час все налагодиться і ти будеш сміливо досягати успіхів у таких сферах, де раніше себе і уявити було складно.) Удачі!
Інформацію для цієї статті ми знайшли тут.
А фото тут.