Юный возраст – возраст экспериментов с целью поиска себя – своей личности своих ценностей, своего жизненного пути. И когда на этом нелегком пути приходится сталкиваться с непониманием и критикой – оставаться спокойным и с улыбкой отвечать на разные выпады со стороны – стоит больших усилий.
Особенно больно, когда критикуют самые близкие люди – родители. Считается, что в семье мы можем спрятаться от мира. А на самом деле родственники говорят друг другу такое, чего они никогда не сказали бы постороннему, зачастую добавляя в оправдание: «Ты ведь знаешь, я говорю это, потому что люблю тебя». И когда ты что-то сделал, что потребовало от тебя немалых усилий (не важно, получил медаль за плаванье или подстриг собаку), а вместо похвалы и благодарности слышишь «ну наконец-то!» – жить становится никак не легче. Или, представь, ты старалась, держала форму для выпускного платья, коря себя за один банан в день (вместо двух шоколадок, как обычно), а вместо восхищения слышишь: «Я вижу, ты занята тем, что у тебя лучше всего получается – опять ешь». Правда, обидно?
Защищаясь от такого рода критики и дальнейших «добрых» советов, можно попасть в порочный круг ударов и контрударов. К счастью, есть способы отразить нападение, не уронив собственного достоинства. Когда в следующий раз ты станешь объектом критики, попробуй воспользоваться этими советами от психологов.
Официантка в кафе грубит не потому, что именно ты ей чем-то не нравишься, – просто накануне ее обидел любимый. Водитель «подрезая» других, не желает им досадить – он торопится к больному ребенку. Нужно пропустить его. Пытаясь понять тех, чьи слова тебя больно задели, ты легче перенесешь обиду.
Можно также попросить человека разъяснить смысл замечания: «Что вы имеете в виду?» или «Я хочу проверить, правильно ли я вас понимаю?» Как только твой критик почувствует, что его игра разгадана, он, скорее всего, оставит тебя в покое. Ведь его «поймали с поличным», а это всегда стыдно.
Другая женщина всю жизнь ревностно следила за чистотой в доме. Однажды она обнаружила у дочери паутину и спросила: «Это что такое?» «Я провожу научный эксперимент», – парировала дочь. Лучшее оружие против оскорбительной критики – смех. Остроумный ответ поможет справиться практически с любым обидчиком.
Если ты пока не можешь простить, дай понять говорящему, что его замечание услышано, но ответа не будет. В следующий раз, когда в твой адрес отпустят колкость, притворись, будто тебе неинтересно. Зевни и отвернись, как бы говоря: «Кого это волнует?» Когда обидчик видит, что его колкости не достигают цели, он, как правило, отступает.
— в 10 процентах случаев оказывается, что купленная вещь в другом месте стоит дешевле.
— в 10 процентах случаев вещь, которую мы кому-то одолжили, возвращается к нам поврежденной.
— в 10 процентах случаев даже наш лучший друг может сказать что-то не подумав и потом пожалеть о сказанном.
Другими словами, не надо быть слишком легко ранимым и обидчивым. Иногда то, что кажется обидным, на самом деле было сказано или сделано без желания обидеть, а по недомыслию. Постоянно держать оборону отнимает слишком много сил. Попробуй прощать, и в ответ ты получишь гораздо меньше обид и неприятностей.
Когда какой-то человек оскорбил Будду, тот сказал: «Сын мой, если кто-либо откажется принять подарок, кому он тогда принадлежит?» «Тому, кто дарит», – ответил человек. «Так вот, – продолжал Будда, – я отказываюсь принять твои обидные слова.»
В мире полно людей, которые унижают других, чтобы самоутвердиться. Не принимай оскорбления. Не обращая на них внимания, ты не портишь себе настроение, не тратишь свои силы на борьбу и делаешь свою жизнь более радостной.