Comunicarea cu părinții: Restart. Partea 2
Ai vești proaste pentru părinți? Nu ai reușit să te descurci la engleză? Ai o notă proastă la fizică? Și cum să le spui asta? Pe de altă parte, oricum vor afla… Sau poate că vrei foarte mult să împărtășești cu părinții tăi o bucurie – prietenul sau prietena ta a fost de acord să mergeți împreună la un film!
Niciodată nu este ușor să comunici o veste neplăcută sau un eveniment important. Cum să începi discuție, cum să alegi cuvintele potrivite, cum să-ți păstrezi calmul atunci când, de exemplu, părinții tăi reacționează inadecvat la ceea ce spui tu? Și să știi că nu este atât de ușor să ne ceri recomandări universale, pentru că multe depind de caracterul tău individual, despre relațiile tale cu părinții, de modul de comunicare în interiorul familiei voastre. Și totuși, dacă nu vei lăsa ca lucrurile să degenereze, te poți pregăti bine pentru această discuție.
Pasul 1. Decide ce anume dorești să obții prin această discuție.
Scopurile tale se pot schimba în funcție de situație. Însă, cel mai probabil, vrei ca părinții:
- Să te asculte și să înțeleagă ce se întâmplă în viața ta și nu ai nevoie deocamdată de sfaturi și recomandări.
- Să-ți permită să faci ceva sau să susțină o decizie pe care ai luat-o.
- Să-ți ofere un sfat și să-ți acorde un ajutor real.
- Să te ajute să ieși dintr-o situație complicată și, în același timp, să nu te acuze de tot și de toate.
- „Mamă, am o problemă. Trebuie să vorbim! Dar, la început, fără sfaturi, pur și simplu ascultă-mă, bine?”
- „Părinți, tare vreau să-mi dați voie în excursia asta cu clasa, la sfârșitul săptămânii. Iată despre ce este vorba!”
- „Tată, am nevoie de un sfat. Poți să vorbești?”
Pasul 2. Ascultă-ți sentimentele.
Să discuți despre sentimentele proprii, mai ales într-o chestiune atât de delicată cum este dragostea, sexul, nu este niciodată ușor, dar să vorbești despre asta cu părinții este mult mai complicat. De aceea este normal să ai emoții înainte de asta.
Sau te temi să nu fii certat, criticat ori pedepsit? Mulți adulți – inclusiv părinții tăi – nu au știut cum să-și depășească în asemenea momente fricile și, pur și simplu au, evitat să discute. Dar pentru tine este important să te înțeleagă oamenii apropiați? Atunci exprimă sentimentele tale în cuvinte și propoziții într-o discuție.
- „Mamă, vreau să vorbesc cu tine, dar mă tem să nu te superi prea tare!”
- „Tată, nici nu știu cum să-ți spun, dar trebui să știi asta…”
- „Cred că n-o să vă placă, dar e mai bine să aflați asta de la mine”.
Uneori știi exact că părinții tăi nu vor fi categoric de acord cu ceea ce le vei povesti sau chiar te vor acuza. În asemenea situații, conversația poate fi făcută mai soft dacă începi cu:
- „Mamă, am făcut un lucru urât și știu că n-o să-ți placă deloc. Dar trebuie să-ți spun. Poți să mă asculți?”
Pasul 3. Alege un moment potrivit pentru discuție.
Dacă vezi că părinții tăi sunt ocupați cu lucruri urgente, nu este cazul să începi discuția în aceste momente.
Cu cât subiectul discuției cu părinții este mai serios pentru tine, cu atât mai important este ca să fii auzit. Și deja știi că a asculta și a auzi sunt două lucruri absolut diferite. Foarte multe lucruri într-o discuție depind de părinți, și nu există un profil mediu de părinte la fel cum nu există nici copii medii: fiecare este diferit. Unii te predispun la discuție, alții te pot asculta foarte bine, iar altcineva este mai ursuz. Trebuie să știi însă că o comunicare este o stradă cu circulație în ambele sensuri și multe depind de tine.
Deci, cum, în ce mod?
Iată câteva recomandări care te pot ajuta ca să faci astfel încât părinții tău să te audă și să te înțeleagă.
- Exprimăîn mod clar și concret gândurile și nevoile tale. Nu ezita să dai amănunte – cu cât mai bine părinții vor înțelege situația și tot ceea ce se întâmplă, cu atât le va fi mai ușor să te înțeleagă.
- Vorbește sincer. Dacă părinților le spui, de obicei, adevărul, te vor crede pe cuvânt. Dacă însă, din când în când, le mai spui câte o minciună sau exagerezi, le va fi un pic mai greu să-ți ia cuvintele în serios.
- Încearcă să înțelegi punctul de vedere opus. Oare întotdeauna, când îți aperi părerea, ești atent la ceea ce spun și vor părinții tăi? Dacă răspunsul este pozitiv, arată-le că înțelegi ce gândesc și ce simt ei. Și în acest caz, îți va fi mai ușor să înțelegi ce crezi și simți tu în legătură cu asta.
- Nu te certa și nu te plânge. În ambele cazuri vei obține doar refuzul de a continua comunicarea cu tine. Și invers, tonalitatea ta amicală și calmă este puntea cea mai sigură pentru a obține înțelegerea reciprocă. Bineînțeles, este greu să-ți păstrezi calmul, atunci când ești sfâșiat sau sfâșiată de emoții și multă lume – oameni tineri sau adulți – nu știu cum să o facă. Dacă însă rezultatul acestei discuții este important pentru tine, trebui să săsești obligatoriu o posibilitate de te liniști – folosește pentru asta, de exemplu, sacul de box sau o jucărie moale, dansează pe o melodie cu sonorul dat la maxim sau fă ceva care să te ajute în acest sens.
Îți reușește să discuți cu părinții teme serioase? Transmite istoria ta în grupul nostru de pa FB și ВК.
Photo:Boris Van Hoytema
Alte subiecte de citit
