Цінніше за будь-який подарунок
Також важливо ще раз переконатися, що ваші стосунки – щасливі та здорові. Інколи найкращий спосіб перевірити, чи це так – діяти методом виключення. Якщо наведені нижче фрази ніколи не звучали в твою адресу – радій і подумки (а краще – вголос) дякуй, що твій партнер поважає та приймає тебе як є, цінує твої особливості та щиро піклується про твоє щастя.
Але якщо ці фразочки «проскакують» або дуже навіть часто лунають у твій бік, варто насторожитися та уважніше придивитися до свого партнера – а чи дійсно кохає?
«Годі скиглити!»
«Ну, що знову там у тебе трапилося?»
У стосунках важливо відчувати підтримку, турботу та любов. У всіх у житті бувають важкі періоди, але якщо хтось в песимістичному стані протягом тривалого часу – з ним або нею складно бути поруч. Завдання партнера – підтримати та допомогти вийти з замкнутого кола, а не дорікати в тому, що в тебе щось не виходить. Близькі стосунки – це «і в радості, і в горі», а якщо партнер хоче тільки веселощів, але не вміє або не хоче підтримати в складній ситуації – які перспективи у ваших стосунків?
«Ти що, ще одне тістечко з’їсти хочеш? Може вистачить? І так табуретка скрипить під тобою»
«Не одягай це, у тебе ноги не як у Дуа Ліпи»
«Ну ти тупий(-а), жартів не розумієш»
Постійна критика зовнішності, характеру або інтелекту говорить про те, що у твого партнера низька самооцінка. Так хлопець або дівчина намагаються знецінити твої навички, здібності, виставити в гіршому світлі. Стосунки повинні бути зоною твого комфорту, а не полем для критики. І в них ти повинна(-ен) зростати, а не підривати віру в себе.
«У Насті груди більші, і талія тонка …»
«У Роми такий гарний прес… Не те, що у тебе»
Такі фрази чіпляють, тому одразу ж дай зрозуміти, що така критика тобі не до душі. Якщо твоя зовнішність та її особливості не дають партнеру спокійно спати по ночах – це не твої проблеми. Так, можна натякнути про те, що щось не подобається. Наприклад, подарувавши парний абонемент в зал, або запропонувавши спільну корисну дієту. Але людина сама розпоряджається своїм тілом, і може відмовитися від твоїх пропозицій. Це не означає, що твоя думка не важлива. Просто тіло – це особиста справа. А не подобається – шукаємо іншого партнера, ось і вся задачка!
«Дарувати подарунки? Фу, я що каблук?»
«Вимий посуд, це ж твій обов’язок»
«Ти ж чоловік, не ний!»
Паразитування на гендерних стереотипах – минуле століття. У здорових стосунках немає поділу на «чоловічі» та «жіночі» обов’язки. У першу чергу акцент ставиться на тому, щоб парі було комфортно. Та й хлопець не стане більш «жіночним» від того, що візьме участь у домашніх справах або подарує своїй дівчині щось зворушливе. Стосунки, де обидва в рівній мірі несуть відповідальність і ділять обов’язки – називають партнерськими, і це сучасно та модно.
«Та кому ти потрібна(-ен)?»
«Хто тебе полюбить?»
Такими фразами партнер намагається підірвати твою самооцінку, «прикувати» поруч з собою, зародити страх перед іншими стосунками. Але правда в тому, що в світі є ще багато людей, яким цінні твої почуття та емоції. Не ведись на цю маніпуляцію та впевнено йди не озираючись, якщо чуєш такі фрази.
«Я без тебе не можу. Підеш – я стрибну з даху»
«Кинеш мене – зіллю в інет твої фоточки, де ти сама знаєш у чому…»
Пам’ятай, що шантаж – це остання, крайня міра відчаю, коли партнер усіма силами намагається зберегти залишки стосунків. Але для тебе це означає лише одне – ця історія повинна закінчитися. Якщо не знаєш, як правильно вчинити – звернися по допомогу до дорослих: батьків або іншого родича, психолога.
«Зараз отримаєш»
«Заткнись, інакше вдарю»
Будь-які погрози – це чіткий привід моментально завершити стосунки. Психологічне і фізичне насильство – це не норма, і поведінка аб’юзера не зміниться.
Будь-яка форма насильства – психологічне, економічне, фізичне, сексуальне – протизаконна. Якщо ситуація насильства мала місце – звернися на одну з гарячих ліній, щоб отримати консультацію та допомогу.
Так, святкувати День закоханих приємніше саме в парі. Але не потрібно боятися йти зі стосунків, у яких була не любов, а співзалежні, токсичні та аб’юзивні прояви.
За зображення дякуємо цьому ресурсу, а за gif-анімацію – цьому.
Укладачка статті – Вертола Світлана.
Читайте також
